槟榔食品网
目前市场上贩卖的槟榔外包装都有提示语：长期过量嚼食槟榔，有害口腔健康。和烟的“吸烟有害健康”道理完全一样。槟榔的危害是存在的，量控制好了不仅没有危害还有大大的益处。
槟榔究竟能不能嚼食？
上文关于槟榔的危害说得非常清楚了，槟榔肯定是能嚼食的。切记不可长期过量嚼食，应少量短期内不频繁嚼食。
一个槟榔等于几根烟？
据相关资料显示，一个槟榔大约等于2-3根香烟，但两种产品性质是不一样的，烟是有害物质吸入肺里，二手烟也有害其他人健康。槟榔作为咀嚼物少量食用完全没事，如果嚼食槟榔已经感到咬肌疲劳、口干舌燥，这种时候就应该停止嚼食槟榔的行为了。
温馨提示：枸杞和槟榔都是属于温性食材，当我们感冒发烧的时候，最好不要食用枸杞和槟榔，否则会导致身体的内火旺盛，病情加重。
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